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户外运动项目有哪些需要注意的事项呢?

2022-10-25 14:55:23

  户外运动项目需要注意的事情很多,过程中会忽略甚至忘记一些小细节,但恰恰是这些小细节往往会导致非常严重的后果。那么户外运动项目有哪些需要注意的事项呢?

  1.心理要求:整个拓展训练课程本着“z小体验和风险,z大心理超越”的原则设计。因此,参与的工作人员不需要有强大的体力,只需要在培训期间尽可能放松自己的心理,积极参与课程即可。参加拓展训练的人须严格听从教练的指导,而不是争强好胜。参加拓展训练的人应该自信、谦虚、合作和尊重。基本的修行立场就是要有一颗积极向上的心,勇于接受挑战,勇于尝试。

  2.健康要求:对参加演习的学员,要求进行体检。患有心脏病、高血压、哮喘、癫痫等突发疾病的人员;患有急性传染病和其他不适宜公共交通的疾病的人员;孕妇等身体不适于参加拓展训练的特殊人群;有习惯性脱位、骨折史、脑血栓、严重腰颈椎疾病的员工不能参加培训流程。

  3.纪律要求:所有参加训练的人员须服从教练和助教的安排和指挥。未经允许,他们不能离开场地进行与培训无关的其他活动。课程期间,严禁吸烟、打手机、吃零食和随意进出场地。个人物品要自己保管,不能随意摆放,防止丢失损坏;如果训练中有互动训练,所有参加训练的人都须按照教练的要求进行操纵,不能违反或擅自退出,以防受伤或影响集体情绪;实习期间,除特殊情况外,学生不能外出。学生如要外出,须向指导老师请假申请,经批准后方可离开。参与者应爱护所有训练措施和自然环境。

重庆拓展训练

  4.装备要求:所有参加演习的人员应穿宽松易流动的服装,z好是特勤服;穿安静的运动鞋等。女士不能穿裙子和高跟鞋;每个人都应该带上自己的个人物品,比如水杯。

  参加户外拓展训练,一定要多注意以上要求,在完成拓展训练的同时,保证自己和同伴的安全健康。


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