户外拓展训练基地是一家专业从事拓展训练、军事训练、职业培训、企业管理培训、新员工入职培训、青少年素质拓展、户外体验、主题活动、户外亲子、户外拓展、企业年会服务等活动的专业机构。
　　户外拓展是近年来非常流行的户外活动。作为一个体验式的情景互动和挑战项目，户外拓展的好处数不胜数。科学研究发现，户外拓展有益于不同人的身心。
　　户外拓展对青少年身心的影响
　　户外拓展对青少年的健康成长非常有益。能充分激发身体的潜能，促进新陈代谢过程，加速青少年身体的血液循环，改善肌肉的营养，对处于成长阶段的青少年大有裨益。
　　其次，户外拓展运动可以锻炼青少年的团队协作能力和心理承受能力。在户外拓展的过程中，青少年须配合其他参与者完成训练内容。青少年可以通过与其他参与者的交流与合作，锻炼自己的心理承受能力和抗压能力。而且在训练过程中，青少年会逐渐重拾自信，提高人际交往能力，这也能有效提高情感。
　　户外拓展训练对大学生身心的影响
　　一项调查显示，近95%参加过户外拓展活动的大学生，身体素质都有不同程度的提高，尤其是心肺功能。大学生户外拓展训练的内容一般有:野外露营、定向越野、丛林穿越、野外生存。这对大学生的日常交流和体育锻炼非常有益，因为有氧运动可以促进新陈代谢，加速脂肪分解，提高肌肉功能。

　　对于大学生来说，合理的户外拓展训练可以提高他们的风险意识和竞争意识。大学生在进行户外拓展训练前，要分析训练中可能存在的风险，如意外伤害、恶劣天气等。这些基本能力将对大学生未来的学习和工作起到非常重要的作用。户外运动往往具有一定的竞技性。大学生和同龄人在互相帮助的基础上，也会产生一定的竞争心理，培养他们的竞争精神。当今社会是一个竞争的社会，这对大学生未来的工作和生活非常有利。
　　户外拓展训练对企业员工身心的影响
　　毫无疑问，户外拓展可以有效增强员工的团队意识。在户外拓展的过程中，新老员工可以在Z短的时间内缩短距离，可以不断增加信任度和团队合作能力。只有每个人都很好地完成任务，户外开发项目才能成功。Z新调查数据显示，50%的企业主愿意组织员工开展户外户外运动培训，大多数员工通过户外运动培训明显提高了团队合作意识。
　　此外，户外拓展运动也能让员工保持健康。因为大部分户外运动都是有氧运动，可以促进体内新陈代谢，帮助员工释放工作中的压力，投入到未来的工作中。事实表明，长期的户外拓展训练可以有效延长员工的工作寿命。
　　户外拓展的目的是体验同理心，建立相互合作支持的团队意识；欣赏生命，珍惜生命，在与自然的更多接触中体会生命。