重庆拓展操教你户外迷路怎么办

1、冷静沉着

鲁莽行为是野外活动的大敌。野外环境陌生又偏僻，单独行动不分组，风险较大。这纯粹是自杀行为，我们都非常清楚。但是，如果这种情况发生在自己身上，你能做到吗?一旦出现认不清位置、迷路的情况，要保持头脑冷静，调整心态，迅速调查了解环境的地形地貌、植被生长等情况，并利用这些较大程度地改善居住条件的环境特点。等待救援，这将是您明智的选择!

2、、补饮食

寻找水并合理分配您带来的食物。如有必要，收集您可以区分的野生植物。尽可能在烹饪后食用。一次不要吃太多，以免引起过敏反应。尽量捕虫、捕鱼、打猎小动物食用(剩下的肉可用松枝熏烤或挂干，可长期保存，不易腐烂)，补足体质，并做好坚持72小时以上的准备。因情况特殊，人命关天，不介意饲养动物。条件是你能抓住他们!

3、设立保护站，待援到位

一旦在人烟稀少、人迹罕至的陌生地区迷失方向，分不清距离，请不要盲目寻找出路。此时应等待救援到位，坚持头脑清醒，利用地形和一切可利用的物体，建立简单的保护场所(尽量选择阳光充足的地方)，以敷衍恶劣天气。在此过程中，不要进行大量运动，避免出汗，避免感冒，注意身体素质。

4、遇险信号

白天可以收集更多的湿树桩、落叶和杂草，燃烧后可以用焚烧产生的大量烟尘来警示外界。到了晚上，可以用强光手电筒定时在天空和邻近的山顶上晃动和照耀(也许是四面八方都可以看到的巨石和独立树木等更醒目的标志性物体)，篝火也可以用来取暖和驱赶蚊5、设置标志

在去陌生的地方之前，除了小强光手电筒、生命哨兵等求救的东西，Z还要带上一块红绸布。途中需要改变路线时，应及时做好标志，以供搜救人员识别。比如把红布撕成长条，写上名字和目的地区域，系在旅途转折点的树枝或石头上，以供后人辨别;或者用树枝剪掉树叉和树叶来指示路线，并在途中的树干和岩石上刻上箭头指示方向;也可以捡几块小石头，在岔路口放置箭头标志，指示出发方向。