归纳拓展活动性。拓展练习的一切拓展项目都以体能拓展活动为引导，引发出认知拓展活动、情感拓展活动、意志拓展活动和往来拓展活动，有清晰的操作过程，要求学员全身心的投入。

应战极限。拓展练习的拓展项目都具有必定的难度，体现在心思检测上，需求学员向自己的才能极限应战，跨过"极限".团体中的特性。拓展练习实施分组拓展活动，着重团体协作。力求使每一名学员尽心竭力为团体争夺荣誉，一起从团体中汲取巨大的力气和决心，在团体中显现特性。

顶峰体会。在打败困难，顺利完成拓展课程要求今后，学员可以体会到发自内心的成功感和自豪感，取得人生可贵的顶峰体会。自我教育。教员仅仅在课前把拓展课程的内容、意图、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，拓展活动中一般不进行叙述，也不参加评论，充沛尊重学员的主体位置和主观能动性。即便在课后的总结中，教员仅仅点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的意图。

经过拓展练习，参训者在如下方面有明显的进步：知道本身潜能，增强自决心，改进本身形象；打败心思慵懒，锻炼打败困难的意志；启示想象力与创造力，进步解决问题的才能；知道团体的效果，增进对团体的参加认识与责任心；改进人际关系，学会关怀，更为融洽地与团体协作；学习赏识、重视和保护大自然。

重庆拓展训练需要参加才知道有哪些益处

没有参加过重庆拓展训练的人都会觉得这些是不必要的，其实也就是一种娱乐方式，一种公司员工的集合而已，但是，不参加是不能了解其中所带来的好处有哪些！对于重庆拓展公司来说，他们的目的是帮助企业打造一个具有凝聚力的团队，这才是真谛，所以拓展培训并不是一项简单的娱乐活动。

对于有些拓展公司的拓展培训，人们说的多的就是累或者不累，当你单纯去玩的话就觉得是旅游或者活动，但是当是全心去体验拓展的项目的时候，真正有所感悟的时候，那才是拓展真正的意义，拓展培训这种培训方式，现在越来越成为企业团队建设、教育教学方面的新选择。而真正的拓展培训是一场自己与自己的较量，你的勇气、责任心、主动性等都会在拓展培训中体现和锻炼。

在今天，知识和技能已成为重要资本，而强烈的进取心、顽强的意志和良好的沟通与合作精神更是一种无形的力量，那么，在什么情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量？如何开发出那些一直潜伏在每个人身上，而人们又未必真正了解的能力和情趣？怎样才能实现跟他人的良好沟通，并弄清这种沟通能够深入到什么程度？怎样有效地消除个人自我中心概念，改变对他人和社会的冷漠心态？这些就是拓展培训的真正意义所在。

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