1、心境主宰人的心身健康.健康的活泼的心境有利于人的心身健康，咱们常说.笑一笑，十年少"，指的就是活泼达观的心志对人的心身健康的影响.现代社会的激烈竞赛和生活作业压力给人类心身构成的伤官已经是清楚明晰，现在的一些年轻人英年早衰、早亡，正说明晰不自心境对身心健康的直接危害.所以，培育自好的心态和坚持活泼的心境是保护心身健康的要害.

2、心境左右人的认知与行为.心境能够左右人的动机和行为，是指当一个人坚持活泼心态也就是活泼心境多于消沉心境的时分，往往在学习作业或往来中会采纳活泼的心境和主动的办法，思想认识会愈加活泼，对取得成功会愈加充满决心；而当一个人的消沉心境占主导地位的时分，则会阻止个人的正确判别，按捺个人潜能的发挥，使人们对出路失掉决心，看问题就会比较失望，往往就会采纳消沉被迫的行为.

3、心境调控持力活动状况.心思学研讨标明，当一个人的心境处于活泼兴奋状况时，往往思想活泼、思路开阔、思想流通、反响敏捷，智力到达较佳状况并得到很好的发挥，这特别有助于处理一些疑难问题和霸占技术难关.此刻，关于吸纳他人意见，多维思考问题，做出科学决策非常有利.而当一个人心境低落的时分，往往会思想受阻、反响迟钝，不能像常态相同理性地思考问题，乃至听不进他人的苦口良言而干出蠢事或做出过错的决议.

4、心境调控人际关系和习惯能力.良好的心境情感有利于加强人际往来，交流人际关系，宽恕他人的个性，和谐彼此的差目，使个人更好地习惯实际环境.反之心境不住，心境欠好，处处与他人闹别扭，事事和他人过不去，不只危害了已有的人际关系，还金因为与人共处困难而使自己堕入难以习惯的环境当日而步履维艰.

5、心境具有很强的感染力.一种心境或一个人的心境很简单在集体、安排和作业碎延伸和传达，因为心境吕有极强的暗示性.所以，良好的心境会带来自好的环境氛围，营建轻松的心思气氛，构成活泼健康的生存效果.坏的心境则会对周围的气氛构成破坏性影响，恶化集体或安排的生态环境与人际关系，影响作业效率，县至危害心身健康.

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